インスタ（Instagram）のアカウント削除方法は？注意点や相手からの見え方も解説

アカウントの削除とは、インスタのプロフィールや投稿などをすべて削除して退会する方法です。

プロフィールや投稿内容は削除をリクエストするとすぐにインスタ上から削除され、ほかの人からはアカウントに関する情報が見えなくなります。

アカウントの削除をリクエストした後、すぐにアカウントは表示されなくなりますが、データは30日間保存されています。その間に再度ログインすれば、削除のリクエストはキャンセルされ、アカウントやデータが復旧されます。

なお、30日経過後にほかの利用者に使用されていなければ、ユーザーネームの再利用が可能です。

アカウントを削除するか悩む場合は、利用解除の機能を利用するか非公開アカウントにすることを検討しましょう。

利用解除の設定をすると、アカウントを残した状態でプロフィールや投稿内容を一時的に非表示にできます。また、非公開アカウントにすれば、フォロワー以外の人から自分のプロフィールや投稿を見られることがなくなります。

アカウントを利用解除・非公開にする手順

インスタのアカウントの利用解除・非公開の設定は、以下の手順に沿って行います。

なお、手順はAndroid™(Galaxy S23)で確認しています。端末やOS、アプリのバージョンによって表示や文言が異なる場合があります。

アカウントを利用解除する手順

アカウントを利用解除する手順は以下のとおりです。

1.「Instagram」アプリを開く
2.プロフィール画面の右上にある「≡」をタップする
3.「アカウントセンター」をタップする
4.アカウント設定の中の「個人の情報」をタップする
5.「アカウントの所有権とコントロール」＞「利用解除または削除」の順にタップする
6.アカウントが表示されるので、利用解除したいアカウントを選択する
7.「アカウントの利用解除」を選択して「次へ」をタップする
8.「Instagramアカウントの利用解除」と表示された画面で「次へ」をタップする
9.パスワードを入力し、「次へ」をタップする
10.アカウントを利用解除する理由を選択し、「次へ」をタップする
11.「アカウントを利用解除」をタップする

アカウントを非公開にする手順

アカウントを非公開にする手順は以下のとおりです。

1.「Instagram」アプリを開く
2.プロフィール画面の右上にある「≡」をタップする
3.「アカウントのプライバシー」をタップする
4.「非公開アカウント」の横にあるスイッチをタップする
5.「非公開に切り替える」をタップする

なお、利用解除の設定をした場合、再度ログインし、画面の案内に従って操作することでアカウントを再開できます。

一方、アカウントを非公開にした場合、再度ログインしても設定は解除されません。非公開の設定を解除するためには、上記の手順に沿って操作し、手順5にて「公開に切り替える」をタップする必要があります。

インスタ(Instagram)のアカウントを削除するときの注意点

インスタのアカウントを削除するときの注意点は以下のとおりです。

・インスタ(Instagram)に投稿していた写真や動画が削除される
・インスタ(Instagram)のバックアップが削除される

インスタ(Instagram)に投稿していた写真や動画が削除される

インスタのアカウントを削除すると、投稿していた写真や動画が削除されます。削除操作後30日間はデータが保存されているため、復元したい場合はその期間内に対応しましょう。

残しておきたいデータがある場合は、事前にスマホに保存しておきましょう。

インスタ(Instagram)のバックアップが削除される

インスタのアカウントを削除するとバックアップも消えてしまうため、データを残しておきたい場合は事前にダウンロードする必要があります。

インスタでデータをダウンロードする手順は以下のとおりです。

1.「Instagram」アプリを開く
2.プロフィール画面の右上にある「≡」をタップする
3.「アカウントセンター」をタップする
4.アカウント設定の中の「あなたの情報とアクセス許可」をタップする
5.「あなたの情報をエクスポート」をタップする
6.「エクスポートを作成」をタップする
7.データを残しておきたいアカウントをタップする
8.「デバイスにエクスポート」をタップする
9.残しておきたいデータやメディアの画質などを選択し、「エクスポートを開始」をタップする
10.パスワードを入力し、「次へ」をタップする
11.画面の指示に従って操作する

インスタはアカウントの削除をリクエストしてから30日後にすべての情報が完全に削除されますが、30日以内にリクエストをキャンセルすれば、個人データのダウンロードが可能です。

削除処理が開始されてから完了するまで、最大90日かかる場合があります。この90日が経過しても、災害などによるデータ損失に備えて設置しているバックアップに、投稿した内容のコピーが残っている可能性があることも覚えておきましょう。

また、スマホにダウンロードするデータの容量が大きい場合、十分なストレージ容量が必要になります。データをダウンロードする際は、スマホのストレージ容量に空きがあるかどうか事前に確認しておきましょう。

インスタ(Instagram)のアカウントを削除するとどうなる?ほかのユーザーからの見え方は?

インスタのアカウントを削除すると、ほかのユーザーからは以下のように見えます。

・自分の投稿内容はすべて削除され、シェアしたものも見えなくなる
・自分のアカウントを検索してもヒットしなくなる
・ほかのユーザーに自分が付けた「いいね」やコメントが表示されなくなる
・タグ付けされたユーザーネームから自分のアカウントに移動できなくなる
・過去のDMでは自分のアカウント情報が表示されなくなる

アカウントを削除するとフォロワーや投稿がすべて消えてしまうため、頻繁にやり取りをしていた相手がいると、削除に気付いて驚く可能性があります。

アカウント削除に伴うトラブルを避けたい場合、親しい相手には事前に削除する予定であることを伝えておくとよいでしょう。

さまざまなデータが消えるアカウント削除ですが、ほかのユーザーがすでに受信したDMは、相手のアカウントのデータとして保存されているため、自分のアカウントを削除しても消えずに残ります。

ただし、残るのはDMの内容だけで、そのDMからアカウントの情報を確認することはできません。

インスタ(Instagram)のアカウントを削除する方法

インスタのアカウントは、スマホのアプリや公式Webサイトから削除できます。作業しやすい方法を選びましょう。

なお、アカウントを削除する方法はAndroid(Galaxy S23)で確認しています。端末やOS、アプリのバージョンによって表示や文言が異なる場合があります。

インスタ(Instagram)公式アプリからアカウントを削除する方法

インスタ公式アプリからアカウントを削除する方法は以下のとおりです。

1.「Instagram」アプリを開く
2.プロフィール画面の右上にある「≡」をタップする
3.「アカウントセンター」をタップする

4.アカウント設定の中の「個人の情報」をタップする

5.「アカウントの所有権とコントロール」＞「利用解除または削除」の順にタップする

6.「利用解除または削除」をタップするとアカウントが表示されるので、削除したいアカウントを選択する
7.「アカウントの削除」を選択して「次へ」をタップする

8.「Instagramアカウントの削除」と表示された画面で「次へ」をタップする

9.アカウントを削除する理由を選択し、「次へ」をタップする

10.選択した理由にあわせて表示される画面の内容を確認して「次へ」をタップする

11.パスワードを入力し、「次へ」をタップする
12.「アカウントを削除」をタップする

確認画面で「アカウントを削除」をタップすると、アカウント削除のリクエストが送信されます。

なお、プロフィール画面の右上にある「≡」をタップして下にスクロールすると「ログアウト」と表示されていますが、これはログアウトであって削除ではありません。

※スマホのブラウザでInstagramを利用している場合の削除の手順についてはInstagramの公式Webサイトをご確認ください。

インスタ(Instagram)公式Webサイトからアカウントを削除する方法

インスタ公式Webサイトからアカウントを削除する方法は以下のとおりです。

1.スマホでインスタ公式Webサイトにアクセスして削除したいアカウントにログインする
2.プロフィール画面の左上にある「設定」のアイコンをタップする

以降の手順はアプリの場合とほとんど変わりません。

3.「アカウントセンター」をタップする

4.アカウント設定の中の「個人の情報」をタップする
5.「アカウントの所有権とコントロール」＞「利用解除または削除」の順にタップする
6.アカウントが表示されるので、削除したいアカウントを選択する
7.「アカウントの削除」を選択して「次へ」をタップする
8.「Instagramアカウントの削除」と表示された画面で「次へ」をタップする
9.パスワードを入力し、「次へ」をタップする
10.アカウントを削除する理由を選択し、「次へ」をタップする
11.選択した理由にあわせて表示される画面の内容を確認して「次へ」をタップする
12.「アカウントを削除」をタップする

確認画面で「アカウントを削除」をタップすると、アカウント削除のリクエストが送信されます。

インスタ(Instagram)のサブアカウントのみ削除する方法

インスタは、メインのアカウントに紐付けたサブアカウントを複数持つことができます。

サブアカウントはすべてMetaアカウントセンターで管理されているので、不要になったサブアカウントだけを削除したい場合は、Metaアカウントセンターから前項で解説した手順を実行すると削除できます。

Metaアカウントセンターでは、インスタのほか、FacebookやMeta Horizonのアカウントもまとめて管理されています。

複数のアカウントを紐付けて管理している場合、リストは以下のように表示されます。

サブアカウントにログインした状態でも、メインアカウントと紐付いているMetaアカウントセンターにアクセスできるため、メインアカウントへ切り替える手間なく削除が可能です。

ただし、メインアカウントと紐付けていないアカウントの場合、Metaアカウントセンターでまとめて管理できないため、アカウントリストに表示されません。削除したいアカウントにログインして削除の手順を行う必要があります。

インスタ(Instagram)のアカウント削除ができない場合の対処法

インスタのアカウント削除ができない原因は以下のとおりです。

・削除したアカウントにログインしていた
・利用解除をしていた
・アプリを削除しただけだった
・ログアウトしただけだった
・別のアカウント(サブアカウント)を削除していた
・アカウントのパスワードが間違っている

上記の原因と対処法を順番に解説します。

削除したアカウントにログインしていた

削除のリクエストを送信すると、すぐにアカウントは非表示になります。

しかし、30日間はインスタのサーバーにすべてのデータが保存されているため、ログインすると削除のリクエストがキャンセルされ、アカウントが復活します。

削除のリクエスト後に誤ってログインしてキャンセルされてしまった場合は、再度同じ手順で「アカウントの削除」をリクエストしてください。

確実に削除したいときは、30日間はログインしないようにしましょう。

利用解除をしていた

削除と利用解除はどちらもアカウントが非表示になりますが、実際には異なる機能です。

削除は30日後に完全にデータが削除されますが、利用解除は次にログインするまですべてのデータが保存されています。

インスタのアカウントを削除したい場合は、利用解除ではなく削除を選んで手続きを進める必要があります。

アプリを削除しただけだった

アカウントのデータはインスタのサーバーに保存されているため、アプリをアンインストールしてもアカウントは削除されません。所定の手順に従って削除する必要があります。

ログアウトしただけだった

メニューの中に赤い文字で表示されているため間違えやすいですが、ログアウトではアカウントを削除できません。アカウントは残っている状態のままなので、再度ログインしてアカウントを削除してください。

別のアカウント(サブアカウント)を削除していた

Metaアカウントセンターにはインスタのサブアカウントが表示されており、削除の手順がメインアカウントを削除する場合の手順と途中まで同じです。

そのため、メインアカウントを削除したつもりで、サブアカウントを削除した可能性があります。

サブアカウントを削除しても退会にはならないので、今度はメインアカウントを削除しましょう。

また、手順を進めたもののMetaアカウントセンターのリストに削除したいアカウントが出てこない場合、メインアカウントと紐付けされていないアカウントでログインしている可能性があります。

上記の場合は、別途該当のアカウントにログインして削除しましょう。

アカウントのパスワードが間違っている

インスタのアカウント削除にはパスワードが必要です。忘れてしまった場合は再設定しましょう。

パスワードの再設定は、以下の手順で行えます。

1.「Instagram」アプリのログイン画面から、「パスワードを忘れた場合」をタップする
2.ユーザーネーム・メールアドレス・電話番号のいずれかを入力して「次へ」をタップする
3.受信したメールのリンクにアクセスし、画面の指示に従って操作する

※Instagramのパスワードを忘れた場合についてはInstagramの公式Webサイトをご確認ください。

インスタ(Instagram)のアカウント削除に関するよくある質問

インスタのアカウント削除に関するよくある質問に回答します。

削除(退会)したアカウントのユーザーネームは再利用できる?

インスタでは、同じユーザーネームを利用できません。

しかし、アカウントを削除してから30日後に、ほかの利用者に使われていなければ元のユーザーネームの再利用が可能です。

※インスタのユーザーネームについてはこちらをご確認ください。

削除(退会)してから30日間が経過してもアカウントの復活はできる?

アカウントの削除をリクエストしてから30日以内にログインすれば、アカウントは復活します。30日を過ぎると削除され、情報を取得できなくなります。

30日を過ぎると原則として復活できませんが、削除処理は完了まで最大90日かかる場合があるため、詳細は公式Webサイトに問い合わせてみましょう。

亡くなった人のインスタ(Instagram)のアカウントはどうすればいい?

インスタのアカウントの持ち主が亡くなった場合、近親者はアカウントの削除をリクエストできます。

リクエストする際には、以下のような書類の提出が求められる場合があります。

・亡くなった人の出生証明書
・亡くなった人の死亡証明書
・亡くなった人またはその財産の合法的代理人であることを示す法的文書(委任状、遺言書、相続財産管理人であることを証明する書類など)

また、アカウントを削除せず、追悼アカウントへの変更をリクエストすることも可能です。

追悼アカウントとは、亡くなった人のインスタのアカウントを、家族や友人たちが故人を偲ぶために残すサービスです。

追悼アカウントには誰もログインできず、アカウントの所有者の名前の横に「追悼」と表示されます。亡くなった人がシェアしていた投稿は削除されず、利用者は引き続き見ることが可能です。

インスタ(Instagram)のアカウントを削除したのに残ってるのはなぜ?

削除したはずのインスタのアカウントが残っている場合、キャッシュに原因がある可能性が考えられます。

キャッシュとは、Webサイトやアプリが一時的に保存しているデータのことです。アカウントを削除してもキャッシュが残っていると、検索履歴などにアカウントが表示される場合があります。

キャッシュは時間経過によって更新されるため、アカウントに関するデータもそのうち表示されなくなります。

アカウントの削除とブロックの違いは?

インスタには、特定の相手をブロックできる機能があります。ブロックをした相手からは、投稿内容の閲覧やDMの送信、プロフィールの検索がされなくなります。

アカウントを削除する場合と異なり、ブロックをしてもアカウントを失うことはありません。そのため、「フォロワーとの関係性を維持したいが、特定の人には投稿内容を見られたくない」といった状況では、アカウントの削除ではなくブロック、または非表示の設定を活用するのがおすすめです。

一方で、フォロワー全体を整理してアカウントを作り直したい場合は、アカウントの削除が有効です。目的や状況にあわせて、アカウントの削除とブロックを使いわけましょう。

設定を理解してインスタ(Instagram)を活用しよう

インスタのアカウント削除は、データやプロフィールなどが完全に削除されるまで30日かかります。そのため、削除のリクエストを申請してから30日間は、ログインしないように注意してください。

また、インスタを頻繁に利用する方は、写真や動画の閲覧・視聴でデータ利用量が増えやすいため、必要に応じて料金プランの見直しも検討しましょう。