海外旅行にはeSIMがおすすめ!利用手順や切り替え方法も解説

海外旅行にはeSIMがおすすめ!利用手順や切り替え方法も解説
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2026.05.14

海外旅行先で利用できるeSIMを契約すれば、滞在中も通信が利用できます。

eSIMなら最短即日のスピード開通も可能です。eSIMは副回線として追加もしやすく、荷物を増やすことなく、手軽に海外での通信手段を確保できます。
今回は、海外でeSIMを利用するメリットや手順をわかりやすく解説します。

目次

海外旅行中にインターネットを利用する方法は4つ

スマホやタブレットなどの端末は、海外旅行中もインターネットに接続すれば、人気のお店や観光スポットの検索、道案内にも利用できて便利です。

海外旅行中にインターネットを利用するための主な方法は、以下4つが挙げられます。

インターネットの利用方法

メリット

デメリット

海外ローミング

・国内で利用中のSIMで通信できる
・荷物が増えない

・利用する回線に対応するスマホが必要

海外用SIM

・現地や国内で購入できる
・荷物が増えない

・利用する回線に対応するスマホが必要
・SIMカードの場合、自分でスマホにセットする作業が必要

海外用レンタルWi-Fi®

・グループで共有できる
・スマホ以外でも利用しやすい

・レンタルや返却の手間がかかる
・荷物が増える
・データ容量の上限に達した際の対応に自由度がない

現地のフリーWi-Fi

・無料で使える

・セキュリティの懸念がある
・利用できるエリアが限定されており、場所によっては安定して通信できない

海外ローミング

海外ローミングは、国内で契約している携帯電話会社を介して海外のモバイル回線を利用できるサービスです。

国内で契約中の携帯電話会社で提供があれば、すでにセットされたSIMカード/eSIMを利用して通信が可能です。荷物を増やすことなく通信できる点は、モバイルルーターと比較したときのメリットです。

海外ローミング(データローミング)について詳しくは、こちらをご確認ください。

海外用SIM

海外用SIMとは一般的に、プリペイド式で利用できるSIMカード/eSIMのことです。国内の通販や家電量販店、携帯電話ショップ、コンビニ、現地の空港などで購入できます。

海外用SIMなら、SIMカードの差し替えやeSIMの切り替え(または副回線としての追加)だけで海外の通信回線を利用できます。

海外用レンタルWi-Fi®

海外で利用できるポケット型Wi-Fi(海外用レンタルWi-Fi)を借りる方法もあります。荷物は増えますが、ポケット型Wi-Fi1台で複数のスマホやタブレットを利用できるため、家族旅行やグループ旅行に役立ちます。

海外用レンタルWi-Fiについて詳しくは、こちらをご確認ください。

現地のフリーWi-Fi

簡単かつ無料で利用できる方法としては、現地のフリーWi-Fiがあります。スマホやタブレットのWi-Fi接続をオンにしてネットワークを選択し、パスワードを入力することで接続できます。

フリーWi-Fiはセキュリティ面での懸念があるため、安全に利用するためにも提供元の確認や通信の暗号化が重要です。

海外旅行でスマホを使う4つの方法について詳しくは、こちらをご確認ください。

eSIMとは?

eSIMは、スマホなどの通信端末に内蔵されたSIMのことです。物理的なSIMカードが不要で、対応端末であれば簡単に設定ができます。

SIMカードの契約では郵送のために日数がかかるなど、受け取りの手間がありますが、eSIMであれば自宅にいながらオンラインで契約から開通まで完了できます。

海外ローミングに対応した携帯電話会社で契約をすれば、海外旅行でもeSIMが利用可能です。また、海外ローミング以外にも、プリペイド式で使える海外用SIMでもeSIMに対応するものがあります。

eSIMについて詳しくは、こちらをご確認ください。

海外旅行でeSIMを利用する4つのメリット

海外旅行でeSIMを利用することには、次のメリットがあります。

  • オンラインで開通手続き・最短即日で利用開始できる
  • 1台のスマホで複数回線を利用できる(デュアルSIM対応スマホが必要)
  • SIMカードの差し替えが不要で紛失・破損のリスクがない
  • 海外ローミングならいつものeSIMをそのまま利用できる

それぞれのメリットを解説します。

①オンラインで開通手続き・最短即日で利用開始できる

eSIMはオンラインでダウンロードをして入手できるため、契約後は最短即日で利用可能です。旅行準備で時間がない中でも、スピーディーに通信手段を確保できます。店舗に足を運ぶ時間と手間がかからず、契約から開通まで自宅で完結できます。

また、渡航先でWi-Fiなどに接続できる場合は、現地で契約して通信手段を確保することも、eSIMなら可能です。

②1台のスマホで複数回線を利用できる(デュアルSIM対応スマホが必要)

すでにSIMカードを使っている場合も、手持ちのスマホがeSIMとの併用に対応していれば、海外用の副回線としてeSIMを追加できます。

1台で複数回線を利用する使い方は、デュアルSIMと呼ばれます。デュアルSIM対応のスマホなら、個人用と仕事用、国内用と海外用のように使いわけもできて便利です。

デュアルSIMについて詳しくは、こちらをご確認ください。

③SIMカードの差し替えが不要で紛失・破損のリスクがない

SIMカードは差し替えが必要なため、紛失や破損のリスクがあります。

一方、eSIMはスマホ内蔵型のため、SIMカードを直接取り扱う必要がありません。手持ちのスマホにダウンロードして初期設定をすれば、利用を開始できます。

物理的な紛失や破損のリスクがない点は、SIMカードと比較したときのメリットです。

④海外ローミングならいつものeSIMをそのまま利用できる

海外ローミングの場合、国内で契約中のeSIMを海外でもそのまま利用できます。新たにeSIMをダウンロードする作業は不要です。現地で海外ローミングの本体設定をオンにするなどの初期設定と、事前の手続きのみで利用できます。

たとえば楽天モバイルの場合、追加のお申し込みは不要で、「my 楽天モバイル」で海外ローミングをオンにするだけで、毎月2GBまで無料※で利用できます。

楽天モバイルの海外ローミング(データ通信)については、こちらをご確認ください。
※利用時にmy 楽天モバイルとスマホの設定が別途必要。
※プランのデータ利用量に加算。2GB超過後は最大128kbps。

eSIM利用時の注意点

便利なeSIMですが、いくつか利用する前に確認しておきたいポイントがあります。場合によってはeSIMを利用できないこともあるため、必ず確認しておきましょう。

eSIMに対応しているスマホ・タブレットのみ利用できる

すべてのスマホ・タブレットがeSIMに対応しているわけではありません。機種によっては、SIMカードのみに対応しているものもあります。

eSIMを契約する際は、事前に公式Webサイトの製品ページなどで、手持ちの機種がeSIMに対応しているか確認しておきましょう。

複数の端末には利用できない

eSIMは、1台の端末に対して、SIM情報を直接書き込む仕組みです。

複数の端末で1つのeSIMを共有することはできず、別のスマホで利用する場合には、eSIMの再発行などの手続きが必要です。iPhoneの場合は、携帯電話会社で対応があれば、対応するOSバージョンの機種同士で直接転送(eSIMクイック転送)も可能です。

なお、Androidも、一部機種と、対応する携帯電話会社の組み合わせであれば、スマホ同士で転送(Android eSIM転送)できます。

SIMロック解除が必要な場合がある

海外でeSIMを利用するためには、SIMロック解除が必要になることがあります。

SIMロックは、他社のSIMを利用できないように、販売元の携帯電話会社がスマホに制限をかけるものです。手持ちのスマホにSIMロックがかかっている場合は、事前に解除しておきましょう。

なお、2021年10月1日以降に発売された製品では、原則SIMロックは禁止されていて、SIMロックは設定されていません。

SIMロック解除について詳しくは、こちらをご確認ください。

用途にあわせたデータ容量を選ぶ必要がある

利用できるデータ容量には上限があるため、使いすぎると容量が不足して通信速度が低下するおそれがあります。海外用にeSIMを契約・購入する場合は、用途を踏まえて検討しましょう。

データ容量が少なすぎると、旅行中に通信制限がかかる可能性があります。一方で、使い方に対してデータ容量が多すぎると、必要以上に費用がかかってしまうこともあります。

1日あたりのデータ容量ごとの利用目安は、次のとおりです。

1日あたりのデータ容量

利用タイプ

対応できる使い方

300〜500MB

ライト

・WebやSNSの閲覧
・地図アプリの利用
・メールの送受信など

500MB〜1GB

標準

・軽い動画視聴
・画像や動画を含むSNSの閲覧・投稿など

1GB以上

ヘビー

・ビデオ通話
・動画視聴
・ゲームのプレイなど

旅行中に地図アプリやSNSを中心に利用する場合は、1日500MB〜1GB程度あれば多くの場合で快適に利用できます。一方で、画像や動画のアップロードを頻繁に行う場合や、空いた時間にゲームをプレイする場合などは、1GB以上のデータ容量を選ぶと安心です。

海外旅行でeSIMを利用する手順

海外旅行でeSIMを使ってインターネットを利用するには、以下の手順で操作します。

  1. SIMロックを解除する
  2. 渡航先で利用できるeSIMを契約する
  3. eSIMをダウンロードして初期設定する
  4. 現地でデータローミングをオンにして利用を開始する

順番に解説します。

1.SIMロックを解除する

手持ちのスマホやタブレットにSIMロックがかかっている場合は、解除しておきましょう。SIMロックは、携帯電話会社の会員ページや店頭で解除が可能です。

iPhoneでは「設定」アプリ>「一般」>「情報」で、「SIMロック」の横に「SIMロックなし」と表示されている場合、SIMロックはかかっていません。

Android™のSIMロックの有無は、携帯電話会社のSIMロック解除のページで確認します。

2.渡航先で利用できるeSIMを契約する

渡航先で利用できるeSIMを契約しましょう。携帯電話会社で新たに契約する場合は、海外ローミングへの対応状況やサービス内容を確認して契約を行います。

海外用SIMを利用する場合は、国内の通販や現地の空港などで購入します。データ容量、通話機能の有無、対応する国・地域などを確認し、必要なサービスの揃ったものを選びましょう。

なお、すでにご利用中のSIMが海外ローミングに対応している場合、新たな契約は不要なケースもあります。ご自身の契約内容をあらかじめご確認ください。

3.eSIMをダウンロードして初期設定する

eSIMのダウンロードなどの初期設定を行いましょう。携帯電話会社で回線を契約した場合、eSIMのダウンロードや開通手続き、APN設定などを行います。

携帯電話会社によっては、海外ローミングを利用するために事前申し込みが必要な場合があるので、利用開始までの手順を確認し、必要な場合は手続きを済ませておきましょう。

4.現地でデータローミングをオンにして利用を開始する

現地では、本体のデータローミングの設定をオンにすることで利用を開始できます。

iPhoneでは、「設定」アプリ>「モバイル通信」>「通信のオプション」をタップし、「データローミング」をオンにします(デュアルSIMでは、「設定」アプリ>「モバイル通信」で番号を選択後に、「データローミング」をオンにします)。

Androidでは、「設定」アプリ>「ネットワークとインターネット」>「SIM」>「(通信事業者名)」から「ローミング」をオンにします。

なお、Androidの場合、項目名や操作手順は製品によって異なるため、詳しくは公式Webサイトの製品ページなどをご確認ください。

海外旅行でeSIMを追加したときの切り替え方法・タイミング

eSIMをデュアルSIMの2回線目として追加したときのiPhoneの切り替え手順は以下のとおりです。

  1. 「設定」アプリ>「モバイル通信」>「モバイルデータ通信」をタップする
  2. モバイルデータ通信に利用する回線を選択する

Androidでは、以下の手順でデュアルSIMの回線を切り替えできます。

  1. 「設定」アプリ>「ネットワークとインターネット」>「SIM」をタップする
  2. 「プライマリSIM」の項目で「モバイルデータ」をタップする
  3. データ通信のデフォルトに使用する回線を選択する

海外旅行でeSIMを利用する際のトラブルと対処法

海外旅行でeSIMを利用する際のトラブルと対処法を以下で見ていきましょう。

初期設定が上手くできない

初期設定の段階でつながらない場合は、eSIMのダウンロードやAPN設定、データローミングの設定などが正しくできているかを再度確認しましょう。機内モードがオフになっているかも併せて確認してみてください。

eSIMを削除してしまった場合は、携帯電話会社の公式Webサイトやサービス提供元の案内をもとに、再発行の可否を確認しましょう。

通信速度が遅い/つながらない

速度が遅いときは通信制限の可能性があります。利用状況を確認し、上限を超えている場合はデータ容量の追加購入などを検討しましょう。

また、通信速度が遅いときやつながらないときは、ステータスバーで電波の受信状況も確認し、電波が悪いときは場所を移動して改善するか試してみてください。

海外に行くならeSIM対応の端末が便利

手軽さや紛失リスクなどを踏まえると、eSIMにはメリットが多いといえます。海外旅行や海外出張の際は、通信手段としてeSIMを検討してみてはいかがでしょうか。

海外に行く機会が多い人は、eSIMに対応したスマホを準備しておくと便利です。また、契約する携帯電話会社もeSIMプランに対応している必要がありますが、楽天モバイルではeSIMに対応しているだけでなく、追加設定不要で海外ローミングもご利用いただけます。

海外に出かける際、「普段使っているスマホをそのまま持ち出して利用したいけど、必要な手続きがわからない」「料金プランが複雑で、滞在期間や利用量によっては費用が高額になりそうで心配」などといったお悩みもあるでしょう。

しかし、楽天モバイルであれば心配はいりません。楽天モバイルの海外ローミングなら、my 楽天モバイルの画面で「海外ローミング」をオンにするだけで、簡単に利用いただけます。
データ容量は2GBまで無料※です。2GB超過後は、1GBあたり500円(不課税)で追加できるため、データ通信の使いすぎで利用料金が高額になる心配もありません。
さらに、高額になりがちな国際通話も、Rakuten Linkアプリ同士なら無料です。

※プランのデータ利用量に加算。通話料等別。2GB超過後は最大128kbps。
データ通信(海外ローミング)についてはこちらをご確認ください。 
楽天モバイルの国際サービスについてはこちらをご確認ください。

海外へお出かけの際は、楽天モバイルの海外ローミングをご検討ください。

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