月々の携帯料金を安くしたい方におすすめ！すぐにできる効果的な8つの方法

多くの人が「もっと安くしたいけど、携帯電話会社の料金プランを比較するのが大変」と感じているようです。

総務省の「通信市場の動向について（令和6年4月24日）」の発表によると、2024年3月時点での1人あたりの月額平均は約4,189.6円（税抜）にもなります。この金額を見ると、節約の余地がありそうです。

しかし、最適な料金プランは、その人のスマホの使い方によって大きく異なります。そのため、多くの人が「どのプランを選べばいいのかわからない」と悩み、乗り換えの検討を先延ばしにしてしまいがちです。

そこで今回は携帯料金を安くするために、すぐにできる効果的な8つの方法を解説します。自分の使い方や予算に合った料金プランの選び方を、読みながら検討してみてください。

携帯料金を安くする方法は、現在の料金プランの変更や、オプションの解約など、さまざまな方法があります。

新しい割引サービスが始まっているのを見逃していたり、割高な料金プランのままだったり、さまざまな問題を解決することで、月々の携帯電話料金を安くできます。

同じ携帯電話会社を長期間契約している場合は、ほかの携帯電話会社や新しい料金プランと比較して見直すことが大切です。

新しい料金プランが発表されたとき、自動的に安価な料金プランに契約が変更されることはほとんどありません。昨今は約1～2年に1回のペースで新たな料金プランが発表されているため、定期的に料金プランを見直しましょう。

料金プランを見直すときは、携帯電話会社各社の公式Webサイトから料金シミュレーションを利用するのがおすすめです。

もし安価になる料金プランが見つかった場合、携帯電話会社各社の会員ページから変更できるため、ショップに足を運ぶ必要もありません。

料金プランを変更するときは、自身のデータ利用量にあわせて選ぶのがおすすめです。

データ通信をあまり利用しない人や、動画をあまり見ない人、インターネットを閲覧するのは簡単な調べものをする程度という人は、データ利用量に応じた料金プランに変更することで毎月の携帯電話料金を減らせるかもしれません。

また2021年2月以降、携帯電話会社各社が、新しい料金プランを提供しています。データ利用量が少ない人に向けた低容量プランも提供されており、月額1,000円台で利用できることもあります。

毎月のデータ利用量は、携帯電話会社各社の公式Webサイトから簡単に確認できるため、料金プランを選ぶ際の目安にするといいでしょう。

楽天モバイルでは、データ利用量がわからなくても普段の使い方から適したデータ容量がわかる料金シミュレーションを提供しています。一度試してみてはいかがでしょうか。

※毎月のデータ利用量を確認する方法については、こちらをご確認ください。
※楽天モバイルの料金シミュレーションについては、こちらをご確認ください。

携帯電話料金を安くしたいときは、オプションサービスの見直しも大切です。

留守番電話サービスや、スマホ製品が故障したときの補償サービス、動画配信サービスのオプション、ポイント付与を条件として加入したオプションや、使っていないオプションがないか確認し、不要なものは解約しましょう。

ただし、オプションサービスには以下の2種類あり、解約方法が異なります。

1）携帯電話会社が提供しているオプションサービス
留守番サービスや、スマホの使い方サポートサービスなど、携帯電話会社各社が提供しているオプションサービスです。携帯電話会社各社の公式Webサイトからログインすることで解約できます。

2）ほかの会社が提供しているサービス
動画配信サービスなど、別の会社が提供しているサービスです。多くの場合、携帯電話会社の契約時から1年間無料といったサービスがついています。解約するときは、携帯電話会社ではなく、利用している会社から解約の申し込みが必要です。

契約しているオプションサービスがどちらなのか確かめて、必要に応じてオプションサービスを解約しましょう。

スマホ製品を選ぶときには、スマホの使い方にあわせた製品を選ぶ方法がおすすめです。

高性能なスマホ製品の購入代金を分割払いにしていると、プラン料金とスマホ代金の合計金額が大きくなり、月々の請求額が大きくなってしまいます。

スマホ製品を選ぶときには、以下の基準で選びましょう。

1）スマホの使い方にあわせて選ぶ
スマホ製品は、5万円ほどの製品から20万円以上の製品まで、幅広い価格のスマホが販売されています。

通話やWebサイトの閲覧、動画の視聴に利用する場合は、低価格のスマホで十分利用できます。もし最新のゲームや高画質の映像再生、高機能なカメラを利用したい場合は、高価格帯のスマホを選ぶとよいでしょう。

2）中古のスマホ製品を購入する
スマホ製品は、中古で販売されています。中古スマホは、中古スマホの販売ショップのほか、一部の携帯電話会社でも販売されています。

ただし、中古スマホを購入する際は注意が必要です。新品のスマホより安価に購入できる反面、ネットワークの利用制限がかかっているスマホが販売されている可能性があります。

中古スマホを選ぶときは、なるべくリユースモバイル事業者認証制度のロゴマークを掲載している販売ショップで購入しましょう。もし中古スマホの選び方に不安がある場合は、新品のスマホがおすすめです。

スマホで頻繁に通話をする場合は、通話定額オプションを契約する方が安くなることがあります。

スマホの通話料金は、一般的に30秒9.9円～22円（税込）です。たとえば通話料金が30秒で22円（税込）の場合、10分の通話で440円（税込）となってしまいます。

通話の頻度や通話時間によっては、毎月の通話料金が高額になってしまうことも珍しくありません。特に通話することが多い仕事に就いている人や、小さな子どもがいる家庭で学校に通話する機会が多い人は大きな負担となるでしょう。

そんな方に向けて、携帯電話会社各社では、通話定額オプションサービスを提供しています。毎月、国内通話を約20分以上、または約45分以上通話する人であれば通話定額オプションサービスを契約した方が安価になる可能性があります。

楽天モバイルでは、Rakuten Link※を使うことで国内通話がかけ放題になります。通話する相手が固定電話でも携帯電話でも無料で通話でき、オプションサービスの契約や毎月のオプション料金もかかりません。

もし通話を頻繁に利用するなら、携帯電話会社の乗り換えも検討したほうがよいでしょう。

しかし、Rakuten最強プラン（データタイプ）は対象外になる点や、（0570）などから始まる他社接続サービス、一部特番（188）への通話については、無料通話の対象外となる点には注意が必要です※。

※Rakuten Linkについては、こちらをご確認ください。
※一部対象外番号あり。
※アプリ未使用時30秒22円。 

スマホでデータ通信をする手段は、携帯電話会社のデータ通信だけではありません。Wi-Fi※を積極的に利用することで、利用料金を抑えられるケースがあります。

外出先で動画を視聴したり、大きなデータをダウンロードしたり、写真や動画を頻繁にSNSに投稿する人は、なるべく自宅のWi-FiやカフェなどのフリーWi-Fiを利用するのがおすすめです。

有料のWi-Fiスポットを利用できるオプションがある場合は、スマホの使い方やデータ容量、オプション料金を比較して、検討してみましょう。

※Wi-Fiについては、こちらをご確認ください。

楽天モバイル、NTTドコモ、KDDI、ソフトバンクの4社では、家族で利用した場合に利用料金を割り引くキャンペーンを提供しています。

2人以上の家族で同じ携帯電話会社を契約することで、1人で契約するよりも安価に利用できるので、家族と相談して乗り換えを検討してみましょう。

ただし、オンラインブランドでは家族割引を提供していないことがあります。乗り換える前に、あらかじめ割引やキャンペーン情報を確認しましょう。

また、家族割引のほかにも、児童や22歳未満などの年齢による割引を提供していることもあります。該当する年齢の家族が契約する場合、キャンペーンの対象になるか確認し、忘れずに申し込みましょう。

※楽天モバイルの「最強家族プログラム」については、こちらをご確認ください。
※楽天モバイルの「最強青春プログラムU22」については、こちらをご確認ください。
※楽天モバイルの「最強こどもプログラムU12」については、こちらをご確認ください。

自宅のインターネット回線とスマホの契約をセットにすることで、どちらの利用料金も割引を受けられるキャンペーンがあります。

光回線やホームルーターを契約し、自宅ではWi-Fiに接続することで、スマホのデータ利用量を抑えて安価な料金プランに乗り換えることも可能です。

携帯電話料金を安くしたい場合、安価な料金プランに変更すればいいというわけではありません。

乗り換えた結果、携帯電話料金が増えてしまい、結局短期間で再度乗り換えてしまったというケースもあります。

自分のスマホの使い方や現在の料金プラン、オプションなどを振り返り、適切な選択をするために、以下の手順で現在の状況を振り返ってみましょう。

1）料金プランと自分の使い方があっているか検証する
月々のデータ容量とデータ利用量を比較し、使い方にあっているか料金シミュレーションなどを利用して検証してみましょう。

2）不要なオプションが料金に含まれていないか確認する
必要のないオプションを契約していないか、契約内容について、携帯電話会社の会員ページなどで確認しましょう。

また、料金プランに使わないサービスが含まれていないかどうかも確認します。使わないサービスが含まれて割高になっているケースも多々あるためです。

3）ほかの携帯電話会社と比較検討する
同じ携帯電話会社の料金プランだけでなく、ほかの携帯電話会社の料金プランを比較します。

携帯電話会社によってサービスの内容や電波の入りやすさなども異なります。実際に利用している人の口コミなども参考にするのがおすすめです。

4）乗り換え時のキャンペーンなどを含め、乗り換え先を決める
携帯電話料金だけで比較すると安くても、ポイントなどによる経済圏や、家族割引のような割引キャンペーンなども含めた全体的な収支を考えると、結果が異なることは珍しくありません。

よく利用するインターネット通販や、タッチレス決済、銀行やカードまでトータルで含めた内容で乗り換え先を決めることが大切です。

携帯電話会社を比較しても自分に適しているのかわからないときは、誰かに相談するのもひとつの選択肢です。しかし「スマホの利用料金について、どこに相談すればいいのかわからない」という人も多いでしょう。

料金プランの相談は、必ずしもショップに行けばよいというわけではなく、状況に応じて適切な窓口を選ぶ必要があります。

家電量販店には、携帯電話会社4社や格安スマホまで、多くの携帯電話会社がショップや窓口を設けています。

そこで、複数の携帯電話会社を比較するなら、家電量販店のスタッフに相談しながら、最適な携帯電話会社を選べる家電量販店がおすすめです。

携帯電話会社を変更せずに料金プランを変更したい場合は、契約している携帯電話会社のショップで相談するのがおすすめです。

契約している携帯電話会社の最新の料金プランやキャンペーンについては、携帯電話会社のショップがもっとも詳しく相談できます。

ただし、ほかの携帯電話会社とは比較して検討しづらい点に注意が必要です。

家電量販店や携帯電話会社のショップまで行く時間がないときや、今すぐ相談したい場合は、携帯電話会社の公式Webサイトにあるチャット窓口や、電話窓口がおすすめです。

契約前でも電話で相談できる携帯電話会社が多いので、気になる点については気軽に問い合わせてみましょう。

料金プランやオプションサービスを見直しても、必ずしも携帯料金が安くなるとは限りません。

以下のようなケースでは、単純な見直しでは思うように安価にならないほか、現在の状態が最適な場合があります。

家族3人以上の家族割引や光回線のセット割引を併用している人は注意が必要です。

たとえば家族3人で同じ携帯電話会社に契約しているところ、1人だけ携帯電話会社を乗り換えた場合、引き続き契約している2人分の割引額が減ってしまいます。そのため、家族3人分の携帯電話料金を合算すると、実質負担額が増える可能性があります。

また、光回線の割引を併用している場合、乗り換えることで割引の対象外となることもあるため、注意が必要です。

家族3人以上で利用する場合は、家族全員で乗り換えることも検討しましょう。

国際通話は、国内通話よりも通話料金が高いケースがあり、毎月の通話料金が増えてしまいがちです。

携帯電話会社各社には通話定額オプションサービスがありますが、国際通話が対象外となっていることが多いのが現状です。

ただし楽天モバイルをはじめとした一部の携帯電話会社では、国際通話定額サービスを提供しています。仕事で国際通話をする人や、海外に住む家族と通話する機会が多い人は、国際通話定額サービスを利用するのがおすすめです。

携帯料金が高くなってしまう場合、使い方と料金プランがミスマッチしているケースが多々あります。

そんなときは、自分の使い方や優先したいことをしっかりと整理して、料金プランを比較しましょう。

自分に適した料金プランがわからない場合は、携帯電話会社に質問するのもおすすめです。家族や子ども向けの割引キャンペーンなどもあるので、全体的な収支を見通して料金プランを見直し、携帯電話会社や料金プランの乗り換えを検討するのがおすすめです。

楽天モバイルの料金プランでは、データ利用量に合わせて料金が自動的に変わるため、たくさん使う人にもあまり使わない人にもおすすめの料金プランです。

家族割引適用※で、3GBまでは880円／月（税込968円）、20GB超過後はどれだけ使っても2,880円／月（税込3,168円）とデータ使い放題※1なので、データ容量を心配せず快適な通信をご体験いただけます。
※通話料等別
※プログラム適用条件あり。詳細はこちらをご確認ください。

ぜひ楽天モバイルをご検討ください。

• 家族割引適用で、0GB〜3GBまで880円／月（税込968円）
• 家族割引適用で、3GB超過後〜20GBまで1,880円／月（税込2,068円）
• 家族割引適用で、20GB超過後〜どれだけ使ってもデータ高速無制限2,880円／月（税込3,168円） ※1
• Rakuten Linkアプリ利用で国内通話かけ放題※2
• iPhone（iOS 14.4以降対象）をご利用の場合は条件をご確認ください。※3

※ 製品代、オプション料、通話料等は別費用。
※1 混雑時など公平なサービス提供のため速度制御する場合あり。
※2 アプリ未使用時30秒20円（税込22円）。一部対象外番号あり。データタイプのお申し込みでは、データ通信のみの利用となり通話・Rakuten Linkアプリはご利用いただけません。
※3 iPhone 6s、iPhone 6s Plus、iPhone 7、iPhone 7 Plus、iPhone SE（第1世代）をiOS 14.4／14.4.1／14.4.2のバージョンでご利用になる場合、110／118／119への緊急通話で高精度な位置情報測位の正確性が低下します。iOS 14.5にアップデートすることで高精度な位置情報測位に対応いたします。楽天モバイルのご利用にあたり、iOS 14.4以降ならびにキャリア設定の最新バージョンへのアップデートをお願いいたします。
※ 掲載内容はプラン名・サービス内容の変更によって、一部内容を修正する可能性がございます。