iPhoneの再起動方法は？強制再起動との違いやできないときの対処法も紹介

また、電源が入らないなどの重大な症状は、強制再起動で対応できる場合もあります。機種ごとにやり方が異なるので、手持ちのiPhoneでの手順を押さえておきましょう。
今回は、iPhoneを再起動・強制再起動する手順を紹介します。

iPhoneを再起動する方法

iPhoneを再起動する方法は機種ごとに異なります。以下では、機種ごとの方法を解説します。

なお、iPhoneを操作しても反応しない場合などは、最終手段として「強制再起動」も選択肢です。

iPhone X以降を再起動する方法

iPhone X以降のFace ID搭載機種（iPhone X／iPhone XS／iPhone XR／iPhone 11／iPhone 12／iPhone 13／iPhone 14／iPhone 15／iPhone 16／iPhone 17）などを再起動する方法は、以下のとおりです。

1. 電源オフスライダが表示されるまで音量調節ボタンの片方とiPhoneの右側にあるサイドボタンを同時に長押しする
2. スライダをスライドして、デバイスの電源が切れるまで30秒ほど待つ
3. Appleロゴが表示されるまでサイドボタンを長押しして、電源を入れる

音量調節ボタンは、音量を大きくするボタンと小さくするボタンの2種類がありますが、どちらを選んでも問題ありません。

iPhone 6／iPhone 7／iPhone 8／iPhone SE（第2世代以降）を再起動する方法

iPhone 6／iPhone 7／iPhone 8／iPhone SE（第2世代以降）を再起動する方法は以下のとおりです。

1. 電源オフスライダが表示されるまでサイドボタンを長押しする
2. スライダをスライドして、デバイスの電源が切れるまで30秒ほど待つ
3. Appleロゴが表示されるまでサイドボタンを長押しして、電源を入れる

これらの機種では、音量調節ボタンを押す必要はありません。

iPhone 5以前／iPhone SE（第1世代）を再起動する方法

iPhone SE（第1世代）やiPhone 5以前の機種を再起動する方法は以下のとおりです。

1. 電源オフスライダが表示されるまでトップボタンを長押しする
2. スライダをスライドして、デバイスの電源が切れるまで30秒ほど待つ
3. Appleロゴが表示されるまでトップボタンを長押しして、電源を入れる

iPhone SE（第1世代）やiPhone 5以前の機種にはサイドボタンがないため、iPhoneの上部にあるトップボタンを操作します。

iPhoneを強制再起動する方法

上記の方法は、iPhoneの電源が入っている、あるいは操作に反応する場合の再起動の方法です。電源が入らない、またはiPhoneが反応せず電源をオフにできないなどの不具合がある場合は、強制的に再起動する必要があります。

ただし、強制再起動はシステムに影響を与える可能性があるため、重大な不具合などがあったときの最終手段です。わずかでも操作に反応するのであれば、多少時間がかかっても、まずは通常の再起動を試すことをおすすめします。

また、強制再起動で不具合などが解決しない場合は、リカバリモードによる対応や修理が必要になる可能性があります。

機種によって強制再起動をする方法は異なります。機種ごとに強制再起動する方法を見ていきましょう。

iPhone 8／iPhone X以降／iPhone SE（第2世代以降）を強制再起動する方法

iPhone 8／iPhone X以降／iPhone SE（第2世代以降）を強制再起動する手順は、以下のとおりです。

1. 音量を上げるボタンを押してから素早く放す
2. 音量を下げるボタンを押してから素早く放す
3. Appleロゴが表示されるまでサイドボタンを長押しする
4. Appleロゴが表示されたらサイドボタンを放す

iPhone 7を強制再起動する方法

iPhone 7を強制再起動する手順は、以下のとおりです。

1. 音量を下げるボタンとスリープ／スリープ解除ボタンの両方を同時に押す
2. Appleロゴが表示されたら、両方のボタンを放す

iPhone 6s以前／iPhone SE（第1世代）を強制再起動する方法

iPhone 6s以前／iPhone SE（第1世代）を強制再起動する手順は、以下のとおりです。

1. スリープ／スリープ解除ボタンとホームボタンの両方を同時に押す
2. Appleロゴが表示されたら、両方のボタンを放す

iPhone 6sやiPhone SE（第1世代）以前の機種では、強制再起動する際に音量調節ボタンを押す必要はありません。

どんなときにiPhoneを再起動するべき？

不具合や動作不良は、再起動で解決できることがあります。具体的には、以下のような症状がある場合、iPhoneの再起動を試してみましょう。

• iPhoneの動作が重い
• 自動的に再起動を繰り返す（リンゴループ）

iPhoneの動作が重い

iPhoneを利用していると、内部で過剰な負荷が発生して操作に対する反応が遅くなったり、アプリの立ち上げに時間がかかったりする場合があります。

そうしたケースでは、再起動をすることで状態がリセットされ、問題が解決する可能性があります。「動作が重くなった」というときは、再起動を試してみましょう。

また、画面が固まって動かないフリーズ状態のときは、強制再起動で解決できることがあります。強制再起動はシステムに影響を与える可能性があるため、重大な不具合などがあったときの最終手段として検討してみてください。

※スマホが固まる原因や対処法について詳しくは、こちらをご確認ください。

自動的に再起動を繰り返す（リンゴループ）

Appleロゴ表示と再起動が繰り返される「リンゴループ」と呼ばれる症状に陥ることがあります。特に以下のようなトラブルの直後は、リンゴループが発生しやすくなります。

• 水没
• ソフトウェアのバグ
• アップデートの失敗
• ハードウェアの故障など

自動的に再起動を繰り返すときは、強制再起動で解決できる場合があります。ただし、強制再起動でも解決できないときは、修理依頼も検討しましょう。

※リンゴループについて詳しくは、こちらをご確認ください。
※スマホが勝手に再起動する原因について詳しくは、こちらをご確認ください。

iPhoneを再起動するときの注意点

iPhoneを再起動するときの注意点は、以下が挙げられます。

• 作業が中断されて保存されない可能性がある
• 再起動後はパスコード入力が必要（生体認証だけでは解除できない）
• 強制再起動はシステムにダメージを与える可能性がある

再起動により、作業が中断されて保存されないことがあります。ゲームアプリのオートセーブも再起動の直前までは保存されない可能性があるので注意しましょう。

また、再起動直後は生体認証（Face ID／Touch ID）によるロック解除が利用できず、パスコード入力が求められます。パスコードを連続で間違えると、一定時間はロック解除できない状態となるため注意しましょう。

そのほか、強制再起動は前述のとおり、システムへの影響も懸念されます。通常の再起動が使える状況ではそちらを優先し、電源が入らないなど、どうしても必要なときのみ強制再起動を利用しましょう。

iPhoneを再起動できない場合の対処法

通常の手順でiPhoneを再起動できない場合は、次の対処法を実行してみましょう。

• 通常の再起動ができないときは強制再起動を試す
• 本体を充電する
• リカバリモードでアップデートまたは復元する
• iPhoneの修理サービスに依頼する
• 買い替えを検討する

通常の再起動ができないときは強制再起動を試す

電源が入らない、画面が真っ暗なまま、フリーズして動かないなど通常の再起動ができない場合は、強制再起動を試してみましょう。再起動ができない状態でも、ボタン操作で強制的に行う強制再起動であれば、実行できる可能性があります。

操作手順は、「iPhoneを強制再起動する方法」で解説しています。

本体を充電する

画面が真っ暗な場合、充電が完全に切れていて再起動ができない可能性があります。

まずはiPhone本体をしばらく充電し、電源が入るかどうかを確認してみましょう。充電不足だと電源ボタンを押しても反応しないことがあるため、十分に充電した後で再起動を試してみてください。

リカバリモードでアップデートまたは復元する

iPhoneを再起動できない場合は、リカバリモードでアップデートまたは復元（初期化）を試す方法もあります。リカバリモードは、通常の方法で起動できない場合などに、パソコンを使って対処する方法です。

リカバリモードでのアップデートまたは復元は、以下の手順で実行できます（手順はiPhone 8／iPhone X以降／iPhone SE（第2世代以降）の場合）。

1. パソコンとiPhoneをケーブルで接続する
2. iPhone本体で、音量を上げるボタンを押してすぐに放す
3. iPhone本体で、音量を下げるボタンを押してすぐに放す
4. パソコンとケーブルのイラスト画面が表示されるまで、サイドボタンを押し続ける
5. WindowsではAppleデバイスアプリ、MacではFinderを開く
6. パソコンのAppleデバイスアプリ／Finder内のサイドバーでiPhoneを選択する
7. まずは「アップデート」を選び、改善しない場合は「復元」を実行する

「復元」を実行するとiPhone内部のデータがすべて消去されます。バックアップがある場合は、初期設定の際にバックアップから復元が可能です。

iPhoneの修理サービスに依頼する

リカバリモードで復元できない場合は、Appleが提供しているiPhoneの修理サービスの利用も検討してみてください。

iPhoneの修理サービスは、主に以下のようなサービスを受け付けています。

すべてのトラブルに対応できるとは限りませんが、依頼することで今起こっている不具合の原因を突き止めて解消できる可能性があります。

なお、修理費用は故障箇所や機種によって異なり、最終的な料金は実機の診断・検査後に確定します。

※iPhoneの修理サービスの見積額について詳しくは、Apple公式Webサイトをご確認ください。

買い替えを検討する

修理サービスへの依頼を断られてしまった場合や、修理を受け付けていない古い機種を利用している場合は、iPhoneの買い替えも視野に入れてみましょう。

たとえばAppleでは、販売店への供給を停止した日から7年以上が経過した製品をオブソリート製品と呼び、修理を受け付けていません。もしも今起こっているトラブルを解消できたとしても、今後同様のトラブルが発生し、対応に困る可能性があります。

トラブルがあった際に安心して修理サービスを受けるためにも、新しいiPhoneへの買い替えを検討してみてはいかがでしょうか。

iPhoneを再起動するメリットは？

iPhoneの動作が重いときや不安定なときは、再起動することで以下のようなメリットを得られることがあります。

• メモリやキャッシュをクリアできる
• 一時的な不具合の解消につながる

長時間連続で使っていると一時ファイルが蓄積し、動作が重くなることがあります。再起動によりメモリやキャッシュをクリアできれば、動作の改善が可能です。

また、再起動によってシステム上の一時的な不具合が解消することもあります。動作の重さや不安定さが気になるときは、ひとつの対処法として試してみるとよいでしょう。

なお、iPhoneを安全に使い続けるためには、iOSを最新の状態に保つことなど、基本的な対策も重要です。

AssistiveTouchで再起動しやすくする設定もある

iPhoneの再起動操作をしやすくしたい場合は、AssistiveTouchを利用する方法があります。

設定アプリからAssistiveTouchのスイッチをオンにすると、iPhoneの画面上にボタンが表示されます※。ボタンをシングルタップ／ダブルタップ／長押しする操作にカスタムアクションを設定できます。

※出典：Apple公式Webサイト「iPhone、iPad、iPod touch で AssistiveTouch を使う」

シングルタップに「再起動」を設定すると、画面上のボタンを1回タップした後に表示される確認画面から再起動できます。「iPhoneを再起動してもよろしいですか？」と表示されたら、「再起動」をタップしましょう。

AssistiveTouchのシングルタップに再起動を設定する手順は、次のとおりです。

1. 「設定」アプリ>「アクセシビリティ」>「タッチ」>「AssistiveTouch」をタップする
2. 「AssistiveTouch」をオンにする
3. 「カスタムアクション」の項目で「シングルタップ」をタップする
4. 「再起動」をタップして設定する

「カスタムアクション」の項目では、「シングルタップ」のほか、「ダブルタップ」や「長押し」に「再起動」を設定することも可能です。

iPhoneの再起動についてよくある質問

iPhoneの再起動についてよくある質問をまとめています。

iPhoneが再起動を繰り返す理由は？

iPhoneが再起動を繰り返す症状は「リンゴループ」と呼ばれ、iOSアップデートの失敗、ソフトウェアやハードウェアの不具合などが原因として考えられます。

※リンゴループについて詳しくは、こちらをご確認ください。
※スマホが勝手に再起動する原因について詳しくは、こちらをご確認ください。

起動中のiPhoneアプリを再起動する手順は？

起動中のiPhoneアプリを再起動する手順は、次のとおりです。

1. 以下の操作でアプリスイッチャー（起動中のアプリの一覧）を開く
   • Face ID搭載機種：画面の下端から上にスワイプして中央で止める
   • ホームボタン搭載機種：ホームボタンをダブルクリックする
2. 一覧からアプリを探して、上にスワイプして終了する
3. 再度ホーム画面やアプリライブラリでアプリアイコンをタップして開く

iPhoneの再起動と強制再起動の違いは？

通常の再起動は安全にシステムを終了できるのに対し、強制再起動は通常のプロセスを踏まずに強制的にシステムを終了させます。

強制再起動は、通常の再起動ができない、電源が入らないなどのトラブルの際に限り利用することが推奨されます。

iPhoneの再起動を覚えて適切に対応しよう

iPhoneの再起動方法の手順は、機種によって異なります。

iPhone X以降では、音量調節ボタンとサイドボタンを同時に長押しし、「電源オフ」のスライダをスライドして電源を切った後、サイドボタンを長押しすることで再起動できます。

また、電源が入らない場合などは、強制再起動が選択肢になります。iPhone X以降では、音量を上げる・下げるボタンを押して素早く放す操作を順に行い、Appleロゴが表示されるまでサイドボタンを押すことで強制再起動が可能です。

通常の再起動や強制再起動を試しても問題が解決しない場合は、修理サービスへの依頼、またはスマホの買い替えを検討しましょう。

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