インスタ(Instagram)のフォローリクエストとは?取り消し方や確認方法なども解説

インスタ(Instagram)のフォローリクエストとは?取り消し方や確認方法なども解説
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2025.08.28

インスタ(Instagram)のフォローリクエストとは、非公開アカウントをフォローする際に、アカウントの所持者にフォローの許可を求める仕組みのことです。

非公開アカウントをフォローするには、必ずフォローリクエストを送信し、許可してもらう必要があります。
今回はインスタのフォローリクエストとはなにか、フォローリクエストをする方法などを解説します。

目次

インスタ(Instagram)のフォローリクエストとは?

インスタのフォローリクエストとは、非公開アカウントをフォローする際に、アカウントの所持者にフォローの許可を求める仕組みのことです。

フォローリクエストを受け取った側が承認した場合のみフォローが完了し、フィードやストーリーズ、ライブ配信を閲覧できるようになります。

インスタ(Instagram)でフォローリクエストをする方法

インスタでフォローリクエストをする手順は、以下のとおりです。

1.「Instagram」アプリを開く

2.虫眼鏡のアイコンを選択して、画面上部の検索バーにフォローリクエストを送信したいアカウントの「ユーザーネーム」または「名前」を入力する

3.フォローリクエストを送信したいアカウントのプロフィールページを開く(非公開アカウントであれば「このアカウントは非公開です」と表示される)

4.「フォロー」をタップ(=フォローリクエストを送信)する

インスタ(Instagram)でフォローリクエストを取り消す・削除する方法

誤ってフォローリクエストを送信してしまった場合は、以下の手順で取り消しましょう。

1.「Instagram」アプリを開く

2. 虫眼鏡のアイコンを選択して、画面上部の検索バーにフォローリクエストを取り消したいアカウントの「ユーザーネーム」または「名前」を入力する

3.フォローリクエストを取り消したいアカウントのプロフィールページを開く

4.「リクエスト済み」をタップしてフォローリクエストを取り消す

フォローリクエストを取り消しても、相手がすでに通知を見ている場合は、フォローリクエストを送ったことが知られてしまいます。

そのため、誤ってフォローリクエストを送信してしまったことを相手に気付かれたくない場合は、フォローリクエストを送信した後、なるべく早めに取り消しましょう。

自分がインスタ(Instagram)でフォローリクエストをした人を確認する方法

インスタでフォローリクエストを送信した相手を確認したい場合、以下の2つの方法で確認できます。

・フォローリクエストを送信した相手のプロフィールを確認する

・個人データをダウンロードする

それぞれの確認方法を解説するので、自分に合った方法で確認しましょう。

フォローリクエストを送信した相手のプロフィールを確認する

インスタでフォローリクエストを送信すると、相手のプロフィール画面に「リクエスト済み」と表示されます。

そのため、相手のプロフィール画面でフォローリクエストを送ったかどうか確認することが可能です。

相手のプロフィール画面で「リクエスト済み」の表示が「フォロー」に戻っている場合は、フォローリクエストを拒否されたか、そもそもリクエストを送信していなかった可能性があります。

フォローリクエストが承認されている場合は、「フォロー中」と表示され、相手のフィードが見られます。

個人データをダウンロードする

インスタでは、投稿した画像やDMなどのデータを自分のスマホにダウンロードできる「個人データをダウンロード」という機能があります。

個人データをダウンロードすると、フォローリクエストを送信した相手を一覧で確認できます。そのため、複数の相手にフォローリクエストを送信している場合は、個人データをダウンロードすることで効率よく確認できます。

1.「Instagram」アプリを開く

2.自分のプロフィール画面に移動する

3.右上にある「≡」をタップする

4.「アカウントセンター」をタップする

5.「あなたの情報とアクセス許可」をタップする

6.「個人データをダウンロード」をタップする

7.「情報をダウンロードまたは転送」をタップする

8.「アカウントとプロフィール」から、情報を取得したいアカウントもしくはプロフィールを選択して「次へ」をタップする

9.「情報の一部」をタップする

10.「フォロワーとフォロー」をタップする

11.「次へ」をタップする

12.「デバイスにダウンロード」を選択し「次へ」をタップする

13.「期間」をタップし、データを受け取りたい期間を選択してから「保存」をタップする

14.「ファイルを作成」をタップし、完了メールが届くのを待つ

15.完了メールが届き次第「個人データをダウンロード」のリンクをタップしてファイルをダウンロードする

ファイルはZIP形式で圧縮されています。iPhoneでは「ファイル」、Android™では「Files by Google」などを使って展開し、「start_here.html」ファイルをWebブラウザで開いて内容を確認してください。

なお、個人データをダウンロードする場合は、スマホのストレージ容量を消費します。そのため、スマホのストレージ容量が限られている場合、フォローリクエストを確認した後、ダウンロードしたデータを削除しておくとよいでしょう。

インスタ(Instagram)でフォローリクエストを受け取った側からの見え方と対応方法

インスタでフォローリクエストを受け取った側からの見え方と、受け取った後の対応方法を解説します。

受け取ったフォローリクエストの見方

受け取ったフォローリクエストは、アクティビティから確認できます。

アクティビティからフォローリクエストを確認する手順は、以下のとおりです。

1.「Instagram」アプリを開く

2.画面上部にある「♡」をタップする

3.「フォローリクエスト」の項目に青い点マークの通知バッジや「○○からフォローリクエストがありました。」と表示されているか確認する

フォローリクエストを送ってきた相手のアイコンをタップすると、相手のプロフィールページを確認できます。

誰からのフォローリクエストかわからない場合は、相手のプロフィールページを確認し、友人・知人かどうかを判断したうえで、承認または削除を選びましょう。

受け取ったフォローリクエストを承認する方法

受け取ったフォローリクエストは、アクティビティから表示して承認できます。

フォローリクエストを承認する手順は、以下のとおりです。

1.「Instagram」アプリを開く

2.画面上部にある「♡」をタップする

3.「フォローリクエスト」の「確認」をタップする

「確認」をタップすると、フォローリクエストが承認され、その時点で相手からのフォローが反映されます。

相手をフォローする場合は、フォローリクエストを承認した後に「フォローバック」をタップする必要があります。

フォローリクエストを承認しただけでは、相手をフォローすることにはなりません。相互フォローにしたい場合は、別途操作が必要です。

受け取ったフォローリクエストを拒否する方法

受け取ったフォローリクエストを拒否する場合は、アクティビティから以下の操作を行います。

1.「Instagram」アプリを開く

2.画面上部にある「♡」をタップする

3.「フォローリクエスト」の「削除」をタップする

フォローリクエストを拒否しても、リクエストを送信してきた相手に通知が届くことはありません。

なお、フォローリクエストの受け取り自体を拒否する設定はなく、フォローリクエストが届いた後に、承認または削除を選択する必要があります。

受け取ったフォローリクエストが取り消されたとき

相手がフォローリクエストを取り消すと、「フォローリクエスト」に表示されなくなり、ユーザーネームやアイコンなども表示されなくなります。また、フォローリクエストの通知も自動的にアクティビティから削除されます。

スマホの通知に履歴が残っていない場合、誰がフォローリクエストを送信したのかを確認するのは難しいでしょう。

受け取ったフォローリクエストを放置したとき

受け取ったフォローリクエストは、放置してもアクティビティのフォローリクエスト一覧に残ったままになります。

長期間放置しても、フォローリクエストが自動的に削除されることはありません。

ただし、フォローリクエストを放置していると、相手側が無視されていると捉えて、フォローリクエストを取り消す可能性があります。

相手がフォローリクエストを放置したとき

送信したフォローリクエストが相手に承認されない限り、相手のフィードやストーリーズ、ライブ配信は閲覧できません。

一度フォローリクエストをキャンセルし、改めて送信することも可能です。フォローリクエストを再度送信すると、相手にも通知が届くため、リクエストに気付いていない場合は有効です。

しかし、繰り返しフォローリクエストを送信すると、相手が不快に感じる可能性もあるため、控えた方がよいでしょう。

フォローリクエストの仕組みを把握してインスタ(Instagram)を利用しよう

インスタのフォローリクエストとは、非公開アカウントをフォローする際に、アカウントの所持者に許可を求める仕組みです。

非公開アカウントのフィードやストーリーズ、ライブ配信を閲覧するためには、相手をフォローする必要があります。気になるアカウントが非公開の場合は、フォローリクエストを送信してみましょう。

なお、インスタでは高解像度の写真や動画を閲覧できるため、頻繁に利用するとスマホのデータ利用量が増えることがあります。

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