インスタ(Instagram)の相互フォローの確認方法は?アプリ以外の方法も解説

インスタ(Instagram)の相互フォローの確認方法は?アプリ以外の方法も解説
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2025.10.23

インスタ(Instagram)の相互フォローとは、互いのアカウントをフォローしあっている状態のことです。

相手のアカウントと相互フォローしているかどうかは、公式アプリやWeb版、サードパーティ製のアプリなどから確認できます。
今回は、インスタの相互フォローを確認する方法や注意点などを解説します。

目次

公式アプリでインスタ(Instagram)の相互フォローを確認する方法

インスタの公式アプリで相互フォローしているか確認する手順は、以下のとおりです。

1.「Instagram」アプリを開く

2.「プロフィール」アイコンをタップする

3.「フォロー中」をタップする

4.相互フォローを確認したいアカウントをタップする

5.相手のアカウントの「フォロー中」をタップする

6.自分のアカウントが一番上に表示されているか確認する

自分のアカウントが一番上に表示されていれば、フォローしているアカウントからフォローされていることになるため、相互フォローしていると確認できます。

仮に自分のアカウントが一番上に表示されない場合は、フォローされていないか、フォローが外されている可能性が高いです。

Web版でインスタ(Instagram)の相互フォローを確認する方法

Web版でインスタの相互フォローを確認する手順は以下のとおりです。

1.ブラウザで「Instagram」にログインする

2.「プロフィール」アイコンをクリックする

3.「フォロー中」をクリックする

4.相互フォローを確認したいアカウントをクリックする

5.相手のアカウントの「フォロー中」をクリックする

6.自分のアカウントが一番上に表示されているか確認する

Web版でも、相手のフォローリストの一番上に自分のアカウントが表示されていれば、相互フォローしています。

Web版のインスタは、インスタ公式のログインページをご確認ください。

サードパーティ製のアプリでインスタ(Instagram)の相互フォローを確認する方法

インスタの公式アプリやWeb版から相互フォローされているか調べるには、前述のとおりアカウントをひとつずつ手作業で確認する必要があります。そのため、複数のアカウントを調べたい場合は手間がかかるでしょう。

複数のアカウントの相互フォロー状況を調べたい場合は、サードパーティ製のアプリを利用する方法があります。

サードパーティ製のアプリとは、インスタの運営会社ではなく外部の開発者が提供している非公式アプリです。

iPhoneならApp Store、AndroidならGoogle Playストアで「インスタ 相互フォロー 確認」などと検索すると、サードパーティ製のアプリが見つかります。

サードパーティ製のアプリでインスタ(Instagram)の相互フォローを確認する場合の注意点

サードパーティ製のアプリでインスタの相互フォローを確認する場合の主な注意点は、以下のとおりです。

・インスタのアカウントを乗っ取られる可能性がある

・インスタのアカウントが停止される可能性がある

・サードパーティ製のアプリ内で課金を求められる場合がある

それぞれ、順番に解説します。

インスタ(Instagram)のアカウントを乗っ取られる可能性がある

サードパーティ製のアプリを使って相互フォローを確認する場合、インスタのユーザー名やパスワードの入力が必要です。

しかし、インスタのログイン情報がサードパーティ製のアプリ側で適切に管理されていないと、漏洩する危険性があります。

万が一ログイン情報が流出すると、インスタのアカウントが乗っ取られ、個人情報を知られたり、不正な投稿をされたりするなどの被害に遭う可能性があります。

インスタでは、不審なアプリによるアクセスを無効にする方法も案内されていますが、被害を受けてから対策を行っても被害そのものは回復できません。そのため、信頼性の低いサードパーティ製のアプリの利用は避けましょう。

インスタ(Instagram)のアカウントが停止される可能性がある

インスタは、「信頼できないアプリにログイン情報を共有しないように」と公式Webサイトで注意喚起しており、違反すると一時的な利用停止や、場合によってはアカウントの永久凍結などの厳しい措置が取られることがあります。

実際、海外のユーザーが相互フォロー管理系アプリを使い続けた結果、アカウントが突然無効化された事例もあります。

サードパーティ製のアプリは複数のアカウントの相互フォロー状況を確認する際に便利ですが、安易に利用するとアカウント自体を失うリスクがあるため、慎重に判断しましょう。

サードパーティ製のアプリ内で課金を求められる場合がある

相互フォローを確認できるサードパーティ製のアプリの中には、初回利用時は無料であっても、一定期間後に自動的に有料プランへ移行する場合があります。

意図せず有料プランへ移行するのを避けたい人は、インストール前に利用規約やレビューを確認して、無料期間が終わる前に解約手続きをしましょう。

サードパーティ製のアプリでインスタ(Instagram)の相互フォローを安全に確認する方法

サードパーティ製のアプリでインスタの相互フォローを安全に確認する方法は、以下が挙げられます。

・信頼できるアプリを選ぶ

・二段階認証を設定する

それぞれ、順番に解説します。

信頼できるアプリを選ぶ

サードパーティ製のアプリはインスタの公式アプリではないため、中には信頼性に欠けるものもあります。

そのため、サードパーティ製のアプリをインストールする前に、アプリストアのレビューや評価を確認しましょう。

ユーザーからの評価が安定して高く、長期間にわたってアップデートが繰り返し行われているアプリは、比較的安全性が高いと考えられます。

また、アプリの提供元が明確であることも信頼性を判断する重要なポイントです。

サードパーティ製のアプリをインストールする際は、レビューや提供元などを確認し、信頼できるアプリを選びましょう。

二段階認証を設定する

サードパーティ製のアプリを利用する際に気を付けたいのが、情報漏洩による不正ログインです。不正ログインのリスクを軽減するためには、インスタで二段階認証を設定しましょう。

二段階認証とは、ログイン時にユーザー名とパスワードに加えて、SMSや認証アプリによるコード入力など、別の認証手段を求めるセキュリティ機能です。

インスタで二段階認証を設定しておけば、ログイン情報が外部に流出しても、第三者による不正ログインを防ぐことができます。

インスタで二段階認証を設定する手順は以下のとおりです。

1.「Instagram」アプリを開く

2.「プロフィール」アイコンをタップする

3.右上の「メニュー(三本線のマーク)」アイコンをタップする

4.「アカウントセンター」をタップする

5.「パスワードとセキュリティ」をタップする

6.「二段階認証」をタップする

7.二段階認証を設定するアカウントを選択する

8.「認証アプリ」か「SMSまたはWhatsApp」を選択して「次へ」をタップする

9.画面の指示にしたがって操作して、二段階認証をオンにする

二段階認証をオンにしても、普段利用しているスマホから「Instagram」アプリを開いたときは認証を求められません。

主に不審と判断されたスマホやパソコンからログインする場合に認証を求められるので、サードパーティ製のアプリを安全に利用したい人は、二段階認証を設定しましょう。

インスタ(Instagram)の相互フォローを確認する方法は2つある

インスタの相互フォローを確認する方法は、公式アプリやWeb版から1件ずつ手動で確認する方法と、サードパーティ製のアプリを利用して効率的に確認する方法があります。

ただし、サードパーティ製アプリはインスタのログイン情報を提供する必要があり、不正に利用されるリスクがあります。そのため、利用する際はアプリの信頼性を確認し、インスタで二段階認証を設定して安全性を高めましょう。

また、インスタやSNSを頻繁に利用する人は、データ利用量がかさむ傾向にあるため、料金プランを定期的に見直し、乗り換えを検討するとよいでしょう。

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