スマホの寿命は何年？劣化のサインや長持ちのコツ・買い替え時期などをわかりやすく解説

スマホの寿命には「本体」「バッテリー」「OS（スマホを動かす基本システム）のサポート期間」の3つがあり、それぞれの目安が異なります。
今回は、スマホの寿命の目安や劣化のサイン、長持ちさせるコツ、修理・買い替えの判断基準などを解説します。

スマホの寿命は何年くらい？本体・バッテリー・OSで決まる

スマホは、物理的な「本体」、消耗品である「バッテリー」、そしてソフト面を支える「OS」という3つの要素が異なるタイミングで寿命を迎えます。そのため、「スマホの寿命は〇年」のように断言はできません。

まずは、それぞれの寿命がどのくらいの期間を目安にすればいいのかを順番に見ていきましょう。なお、OSの寿命については「OSのサポート期間とセキュリティリスク」で紹介しています。

スマホ本体の寿命は3～5年程度

故障や破損がなければ、スマホ本体の寿命は3～5年程度といわれています。

ここでいう本体の寿命とは、画面やカメラ、基板（電子部品が載った板）といったバッテリー以外のハードウェア（スマホの本体や画面などの物理的な部品）部分が大きなトラブルなく動作し続ける期間のことです。

ただし、本体そのものは問題なく動いていても、後述するバッテリーの劣化やOSのサポート終了によって、実際に快適に使える期間はこれより短くなることがあります。

バッテリーの寿命は2年程度

故障・破損がなかったときのスマホ本体の寿命は3～5年程度ですが、バッテリーの寿命は2年程度といわれています。

これは、スマホに使用されているリチウムイオンバッテリーの、充電と放電を繰り返すたびに蓄えられる電力量が少しずつ減っていくためです。この劣化の度合いは「フル充電サイクル」という単位で表されます。

フル充電サイクルとは、充電した回数ではなく、バッテリー容量の100％相当の電力を充電し、その後に完全に電池切れになるまでを1回と数える考え方です。たとえば、100％の充電を行った後、75%を使用後に充電し、翌日に25%を使うと合計100%で1サイクルとカウントされます。

Apple社の場合、iPhone 14以前は約500回、iPhone 15以降は約1,000回のフル充電サイクルを経ても、本来の蓄電容量の80%を維持するよう設計されています。

そのため、もしも毎日完全に充電と放電を繰り返したとすると、iPhone 14以前ではおよそ1年半よりも前から劣化を感じやすくなり、劣化が進むと充電の間隔が極端に短くなります。

Android™スマホとiPhoneでは、バッテリーの状態確認をする方法が異なるので、順番に解説します。

Android™スマホのバッテリー状態を確認する

Androidスマホは、設定アプリからバッテリーの状態を確認できる機種とできない機種があります。

設定アプリから確認できる機種は、「設定」＞「バッテリー」＞「バッテリー情報」＞「バッテリー性能」と進むと確認ができます（Androidスマホの機種によって手順が異なり、今回はGalaxy S22を例に紹介しています）。

Androidスマホのバッテリー交換を依頼する場合は、購入した携帯電話会社経由、もしくは直接メーカーに修理を依頼することになります。

バッテリー交換に伴う費用は、使用しているスマホの機種だけではなく、各携帯電話会社やメーカーの保証プランなどにも左右されるので、必ず依頼前に費用を確認しましょう。

iPhoneのバッテリー状態を確認する

iPhoneはiOS 11.3 以降であれば、設定アプリからバッテリー状態を確認できます。iPhone 14以前の機種では、「設定」アプリ＞「バッテリー」＞「バッテリーの状態」と進むと、最大容量（新品時を100%としたときの現在の蓄電能力）が確認できます。

iPhone 15以降では確認できる項目が増え、「設定」アプリ＞「バッテリー」＞「バッテリーの状態」から、これまでの充電回数を示す「充放電回数（サイクル数）」も確認できます。

また、「設定」アプリ＞「バッテリー」＞「充電」では、バッテリーへの負担を抑えるために充電を途中で止める「充電上限」を80～100%の範囲で5%刻みに設定することも可能です。

さらに、iOS 26では、使い方を学習して自動で電力消費を調整する「適応型電力制御」が加わり、「設定」アプリ＞「バッテリー」＞「電力モード」からオン・オフを切り替えられます※。

なお、iPhoneがAppleCare＋（Apple社独自の有料保証プラン）の対象であれば、条件を満たす場合に無料でバッテリー交換ができることもあります。

※iPhone 15 Pro／iPhone 15 Pro Max、iPhone 16以降で利用できます。
※Apple社のバッテリーサービスについて詳しくは、こちらをご確認ください。

スマホの寿命？注意すべき5つのサイン

スマホの寿命が近づくと、さまざまなサインが現れます。「バッテリーの持ちが悪くなってきた」「アプリの動作が遅い」など、スマホの寿命が近づいているサインが現れたら、スマホの買い替えを検討したいところです。

どんなサインが現れたらスマホの買い替えを考えた方がよいのか、その症状を見ていきましょう。

頻繁に充電をするようになった

充電の間隔が極端に短くなり、頻繁に充電が必要となるのは、バッテリーの寿命が近づいているサインです。たとえ残量表示で100%と表示されていても、経年劣化によってバッテリー容量自体が減少しているため、すぐにバッテリーが切れてしまいます。

スマホの操作などに不調はなく、バッテリーの減りだけが気になるのであれば、買い替えよりも費用が抑えられるバッテリー交換がおすすめです。

ただし、バッテリーが劣化するほど長く利用している場合、落下などによる内部の破損や、バッテリー以外の内蔵部品も経年劣化している可能性があります。バッテリーの減りが早くなったと感じた場合は、スマホの買い替えも検討しましょう。

バッテリー残量があるのに突然電源が落ちる

バッテリー残量がまだ十分あるのに、突然電源が切れたり勝手に再起動したりする場合は、バッテリーが劣化しているサインです。

劣化したバッテリーでは、画面に表示される残量と実際に取り出せる電力量との間にズレが生じます。そのため、カメラやゲームのように一度に大きな電力を必要とする場面や、電力の出力が落ちやすい寒い場所では、必要な電力を一瞬供給できずに電源が落ちてしまうことがあります。

電源が切れた後に再起動すると、残量が数十%まで戻って表示されるのも、このズレによる特徴的な現象です。

こうした強制終了が繰り返されると、作業中のデータが失われるおそれがあります。頻繁に起きるようになったら、早めにバックアップを取ったうえで、バッテリー交換や本体の買い替えを検討しましょう。

頻繁にスマホが熱くなる

バッテリーの経年劣化を知るサインとして発熱があります。

ゲームアプリを楽しんでいるときや、高速充電をしているときなどにスマホ本体が熱くなるのは、大きな負荷がかかったときの一時的な発熱であり、異常ではありません。しかし、テキストや静止画が中心のSNSなど負荷がかかりにくいアプリの使用時にも熱くなる場合は注意しましょう。

動作に負荷がかかりにくいアプリの利用でも熱くなるのは、バッテリーが従来のように出力できず、無理に出力しているサインかもしれません。

ほかにも内蔵部品の劣化により、従来以上にバッテリーを消費している場合もあります。発熱は危険なサインなので、気になる場合は携帯電話会社などの修理受付に相談しましょう。

動作が遅かったりアプリが強制終了したりする

アプリやゲームの起動に不自然なほど長い時間がかかるなど、スマホの動作の遅さは、寿命が近づいているサインです。

アプリやゲームは日々アップデートを繰り返しており、推奨スペック（快適に動かすために必要なスマホの性能）はどんどん高くなっています。

アプリやゲームの動作が遅い場合、要求されているスペックをスマホが満たしていない可能性があります。従来と同じような使い方をしているのに動作が遅くなったと感じたら、スペックの限界が近づいているサインでもあるため、より新しいスマホへの買い替えを検討しましょう。

また、スマホ本体が経年劣化している場合でも、同じような症状が出ることがあります。アプリが頻繁に強制終了したり、保存しているデータの読み込みに著しく長い時間がかかったりするなど、動作が不安定なときは、スマホが故障する前に早めにバックアップを取りましょう。

最新のアプリやOSに対応できなくなる

ストレージの空き容量が十分にあるにもかかわらず、最新のアプリをインストールできなくなったり、OSを最新バージョンにアップデートできなくなったりするのは、スマホの寿命が近づいているサインです。

いずれも、発売から年数が経過したスマホのスペックが、新しいアプリやOSが求める水準に追いつかなくなることが原因です。

アプリは日々進化しており、動作に必要なスペックが高くなっていきます。そのため、発売から数年以上経過したスマホでは、使いたいアプリが「非対応」と表示され、インストールできない場合があります。

OSについても同様で、メーカーが新しいOSの配信対象を比較的新しいモデルに絞るため、古いスマホには最新バージョンが提供されなくなることがあります。

最新のアプリやOSを快適に使い続けたい場合は、新しいスマホへの買い替えを検討するのがよいでしょう。

スマホの寿命を縮める原因と長持ちさせるコツ

スマホは生活に欠かせない道具だからこそ、できるだけ長く快適に使いたいものです。スマホの寿命は日々の使い方に大きく左右されるため、劣化を早める原因を知ったうえで対処法を実践することが長持ちにつながります。

寿命を縮めやすい代表的な原因と、その対策を順番に見ていきましょう。

落下や衝撃

スマホを落下させたり強い衝撃を与えたりすると、画面やフレーム（本体の外枠）の破損だけでなく、バッテリーや基板（電子部品を載せた板）といった内部の部品まで損傷することがあります。

また、外部に目立った傷がなくても、内部では劣化や破損が静かに進行している場合があるため注意しましょう。落下時に破損した部分から水分やホコリが浸入すれば、さらにダメージが広がるおそれもあります。

対処法は、衝撃そのものを防ぐことです。ケースや保護フィルムを取り付けて衝撃を和らげ、併せてスマホリングやストラップを使えば、手を滑らせて落とすリスクを減らせます。

衝撃に強いとされるスマホでも油断せず、日頃から落とさない工夫を心がけましょう。

高温や低温の環境

極端な温度は、バッテリーに大きな負担をかける原因のひとつです。高温の環境では本体の熱をうまく逃がせず、バッテリーが劣化しやすくなります。反対に低温の環境では出力が低下し、放電が早まります。

Apple社はスマホが最もよく動作する温度を0～35°Cとし、特に35°Cを超える環境はバッテリーに回復できない損傷を与えるおそれがあると案内しています。

対処法としては、夏場の車内への放置、ストーブなどの暖房器具のそば、急な温度差で本体内部に結露が生じる状況を避けることが大切です。

また、バッテリーの温度は外気温だけでなく本体の発熱によっても上がるため、充電中に本体が熱くなるような負荷の高い操作も控えましょう。

充電しながらの使用

充電しながらスマホを使用すると、充電による発熱と動作による発熱が重なり、バッテリーへの負担が増えて劣化を早めます。特に、ゲームのような処理負荷が高い動作と充電を同時に行うと本体が高温になりやすいです。

かつては「充電しっぱなしによる過充電」も心配されていましたが、近年のスマホは満充電に近づくと自動で充電を止める制御を備えており、過充電は起こりにくくなっています。

むしろ気を付けたいのは発熱です。充電中は使用を控え、使うときは充電しながらの操作を避けるなどメリハリを付けることが、バッテリーを長持ちさせるコツです。

粗悪な周辺機器の使用

充電器やモバイルバッテリーといった周辺機器の品質も、スマホの寿命を左右します。

近年はコンパクトなモバイルバッテリーや高出力の充電器などさまざまな製品が販売されており、低価格な製品の中には品質が不確かなものも含まれています。

出力の制御（電気を送り出す強さのコントロール）や、放熱が不十分な粗悪な充電器・モバイルバッテリーは、スマホ本体に損傷を与えるだけでなく、発熱や発火の原因にもなりかねません。

対処法は、信頼できる製品を選ぶことです。品質を自分で見極める自信がない場合は、携帯電話会社や家電量販店が取り扱うメーカー品や、スマホのメーカーの純正品を購入すると安心です。

不要なアプリ・データの蓄積

インストールしただけで使っていないアプリでも、アプリの機能や設定によってはバックグラウンド（画面に表示されていない裏側）で稼働している場合があります。

また、写真やデータを自動でバックアップする機能も、その処理のたびに電力を消費します。

対処法としては、不要なアプリやデータを削除し、バックグラウンドで動き続けるアプリを減らすことが効果的です。

iPhoneは「設定」アプリ＞「一般」＞「Appのバックグラウンド更新」から、Androidスマホは「設定」アプリのアプリ一覧で対象のアプリを選び、バッテリーの使用を制限する項目から切り替えられます。

OSのサポート期間とセキュリティリスク

スマホがいつまで安全に使えるかを考えるうえで、OSのサポート期間は見逃せない指標です。

OSのサポート期間とは、個別の機種に対してアップデートやバージョンアップが提供される期間のことです。

OSの開発は継続的に続けられていきます。ただし、個々のスマホに対するアップデートは多くの場合、一定期間だけ提供されるものです。その場合、該当機種は「OSのサポート期間が終了した」ことになります。

最新OSの機能は、主に最新スマホのスペックを前提にしてつくられるものです。発売から年月が経過したスマホは、いつかはOSが必要とするスペックを満たさなくなり、最新OSのサポート対象から外されることになります。

OSの最新バージョンでは、新機能の追加だけでなく、セキュリティ上の弱点の修正も行われます。そのため、古いバージョンのOSを搭載したスマホを使い続けると、通常の使用には問題がなくても、実際にはセキュリティ上の問題を抱えたまま利用することになります。

メーカー別のOSサポート期間

OSのサポート期間は、メーカーや機種によって大きく異なります。主なスマホ別のOSサポート期間の目安は以下のとおりです。

スペックが高いモデルでは7年前後の長期サポートが主流になりつつありますが、一部の機種ではサポートが短期間で終了することもあります。

自分のスマホがいつまでサポートされるかは、各メーカーの公式Webサイトで確認できます。

Androidスマホの場合は、契約している携帯電話会社の公式Webサイトでも、アップデートの提供状況や修理受付の終了時期が案内されています。

なお、スマホの「設定」アプリで確認できるのは現在のOSのバージョンやセキュリティ更新の状況で、サポートの終了年月日は表示されません。

サポート終了製品を使い続けるセキュリティリスク

OSのサポートが終了すると、セキュリティ上の弱点（脆弱性）を修正するための更新プログラムが提供されなくなります。新しい弱点が見つかっても放置される状態になるため、使い続けるほどリスクが高まるでしょう。

具体的には、悪意のあるソフトウェア（マルウェア）への感染や、保存した情報の漏洩、各種サービスのアカウントが第三者に乗っ取られるといった被害につながるおそれがあります。

本体やバッテリーがまだ使えても、セキュリティリスクは年々大きくなっていきます。サポートの終了が近い、あるいはすでに終了したスマホを使っている場合は、慌てて買い替えることにならないよう、計画的に新しいスマホへの買い替えを検討しましょう。

スマホを買い替えるときに注意すべき点は3つ

修理代よりも新品のスマホを買った方が低価格な場合や、OSのサポート終了が近い場合には、買い替えを検討しましょう。

買い替えをしてから「こんなはずじゃなかった…」とならないように、3つの注意点を紹介します。

データをバックアップする

故障や不具合など、スマホの寿命に関するサインに気付いたら、完全に動かなくなる前にバックアップを取りましょう。AndroidスマホとiPhoneで自動バックアップの設定方法は異なります。それぞれの方法は以下のとおりです。

Androidスマホの場合

「設定」アプリ＞「アカウントとバックアップ」と進み、「データをバックアップ」をオンにすると、自動でバックアップする設定となります。

iPhoneの場合

「設定」アプリ＞「ユーザ名」＞「iCloud」と進み、「このiPhoneをバックアップ」をオンにすると、自動でバックアップする設定となります。

補償サービスの加入を確認する

新しいスマホを買う前に、まずは今使っているスマホが補償サービスの対象になっているかを確認しましょう。

契約中の携帯電話会社やメーカーの補償サービスに加入している場合、修理代金の割引や新品同等品（正常に機能するよう検査・修理・クリーニング・テストが行われた整備済み製品）への交換サービスを受けられることがあります。

たとえば、iPhoneではAppleCare＋に加入していれば、バッテリーの最大容量が80%を下回ったときに追加料金なしで交換してもらえます。

バッテリーの劣化だけが気になるのであれば、買い替えの前にこうした保証を使ってバッテリーを交換する方が費用を抑えられる場合もあります。

携帯電話会社を乗り換える場合は注意する

スマホの買い替えと同時に、携帯電話会社も変更する場合には、いくつか確認しておきたい点があります。

必ず確認したいのが、MNP（電話番号そのままで乗り換えられる仕組み）の手続きです。この手続きをしておけば、今の電話番号をそのまま新しい携帯電話会社で使い続けられます。

以前は「SIMロック解除」や「契約解除料」も乗り換えの注意点とされていましたが、現在は制度が変わり、多くの人にとっては確認不要になっています。

SIMロック（ある携帯電話会社で購入した製品を他社の回線で使えないようにする制限）は、2021年10月以降に発売されたスマホでは原則かけられていないため、2021年9月以前に発売された古いスマホを使っている場合のみ、念のため解除の要否を確認すれば十分です。
ただし、利用開始から短期間で解約する場合は、契約解除料や解約事務手数料がかかるケースもあるため併せて確認しましょう。

スマホの寿命を理解して適切に買い替えよう

スマホの寿命は、本体・バッテリー・OSの3つの視点から考えることが重要です。

本体は3～5年程度、バッテリーは2年前後が目安ですが、バッテリーの寿命はフル充電サイクルや充電回数によって変わり、OSのサポート期間もメーカーや機種によって異なります。

～80%程度での充電を心がける、高温になる環境を避ける、純正品や信頼できる周辺機器を使うといった工夫で、スマホをより長持ちさせることは可能です。

ただし、充電の減りが早い、バッテリー残量があるのに突然電源が落ちる、発熱しやすいなど劣化のサインが現れたら、バッテリー交換や本体の買い替えを検討するのがおすすめです。

買い替えの場合は、事前にデータのバックアップ、補償サービスの加入状況の確認、乗り換え手続きの準備をしておくと、慌てずに新しいスマホへ移行できます。

また、買い替えのタイミングは、毎月の料金プランを見直す機会でもあります。今の使い方にあったプランへ変えることで、料金を抑えられる可能性もあるため、併せて検討してみるのも選択肢のひとつです。

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